Como prevenir lesões de cárie em crianças?

A cárie dentária nos dentes decíduos, também conhecidos como dentes de leite, é uma das doenças crónicas de infância mais comum. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (1), afeta cerca de 514 mil milhões de crianças em todo o mundo. Contudo, há boas notícias! As lesões de cárie são possíveis de prevenir! Apresentamos algumas estratégias eficazes que podem ser aplicadas em casa já a partir de hoje.

Primeira visita ao médico dentista: um marco importante na saúde oral infantil

Uma dúvida frequente entre pais e cuidadores é quando agendar a primeira consulta no médico dentista. Recomendamos a marcação da primeira consulta até ao surgimento do primeiro dente ou até ao primeiro aniversário da criança. Durante essa consulta, o médico dentista realizará uma limpeza suave da boca da criança, avaliará a gengiva e os dentes em erupção. As visitas regulares, seguindo a periodicidade indicada pelo médico dentista, permitirão um acompanhamento próximo do desenvolvimento da dentição. Assim é facilitada a implementação de medidas preventivas durante o crescimento da criança, se necessárias.

Os dentes decíduos são importantes

Os dentes decíduos desempenham um papel crucial na manutenção do espaço para os dentes permanentes, permanecendo em boca por 8 a 10 anos. Esses dentes impactam a fala, a mastigação, a respiração e o sorriso da criança, podendo inclusive afetar sua autoestima. A cárie dentária não tratada nos dentes decíduos pode levar a infeções orais, comprometendo também a saúde dos dentes permanentes.

Estratégias práticas para prevenir múltiplas lesões de cárie em crianças:

1. Agendar consultas de rotina: Caso tenham passado mais de seis meses desde a última visita ao médico dentista, agende uma consulta de rotina.
2. Limpeza diária da gengiva do bebé: Inicie o hábito e a rotina de higiene oral desde cedo, limpando a gengiva do bebé diariamente.
3. Escovar o primeiro dente: Assim que o primeiro dente surgir utilize a escova de dentes infantil e a pasta de dentes com flúor recomendadas pelo médico dentista.
4. Escovar os dentes regularmente: Escove os dentes no mínimo duas vezes por dia, durante dois minutos, se possível (sabemos que nem sempre é fácil). A supervisão é essencial!
5. Utilizar o fio dentário: Inicie o uso do fio dentário assim que os dentes se toquem.
6. Snacks Saudáveis: Opte por snacks ricos em cálcio, como queijo ou iogurte com baixo teor de açúcar, em detrimento de alimentos pegajosos e açucarados.
7. Hidratação: Substitua as bebidas açucaradas por água. A água auxilia na remoção de resíduos alimentares, que eventualmente possam ficar aderidos aos dentes, podendo prevenir assim as lesões de cárie.
8. Substituição regular da escova de dentes: Troque a escova de dentes (ou a cabeça da escova) a cada três meses. Deverá trocar também sempre que as cerdas estiverem visivelmente danificadas.

A prevenção é a chave para garantir um sorriso saudável e duradouro para as crianças. Os pais e cuidadores podem desempenhar um papel ativo na prevenção de múltiplas lesões de cárie. O objetivo será proporcionar às crianças uma base sólida para uma boa saúde oral ao longo da vida.

Pode agendar a sua consulta de avaliação e conheçer o melhor tratamento para o seu filho aqui: Tratamento de Cáries

Fontes:

• WHO (2022) Global oral health status report – Towards universal health coverage for oral health by 2030

 

Ana Rita Cardoso OMD 13217

Porto, Janeiro 2024