O Método 4:3 foi desenvolvido pela Prof. Doutora Inês Guerra Pereira e é uma forma didática e simples de tornar este hábito completo e infalível, em casa.
Quando falamos na implementação de um hábito diário, está descrito que ter um método definido e protocolado, é a forma mais simples para integrar essa atividade e conseguir repetir, todos os dias, da mesma forma.
Na Aula de Escovódromo Online, a Prof. Dra. Inês Guerra Pereira ensinará a técnica de escovagem, e faz um aconselhamento personalizado dos produtos de higiene oral para cada pessoa (pasta de dentes, escova de dentes, fio dentário, elixir). Por isso é essencial que tenha consigo os produtos que usa diariamente para a sua higiene oral. A aula tem a duração de 45 minutos e é realizada por videochamada. A aula tem o custo de 30€ sendo que 50% deste valor reverte a favor da Associação Cruz Vermelha Portuguesa.
Na Aula de Escovódromo, ajudamos a incutir hábitos de higiene oral a todas as idades para prevenir a cárie dentária e ajudar no interesse e motivação manter sempre uma boa escovagem diária.
Porque uma correta higiene oral não tem idade.